Можно ли ходить в баню при простуде 07/24/13

Можно, но только если нет повышенной температуры тела.

Поход в баню может стать не только способом расслабиться, но также и оздоровиться. В русской бане можно избавиться от причин и симптомов простуды. Как утверждают врачи, баню полезно посещать при простуде, но только в период, когда простуда только начинается, и у вас не повышенной температуры и головной боли.

Первоначально следует отметить противопоказания, при которых посещение бани строго запрещено:

  • повышенная температура. В бане организм нагревается еще сильнее, тем самым повышает нагрузку на сердечно- сосудистую систему.
  • длительный грипп. Когда вирусная инфекция достаточно долго находится в организме, то нагрев организма провоцирует быстрое размножение вируса по всему телу, тем самым вызывая другие хронические заболевания: астму, аллергию, пневмонию, бронхит, тонзиллит и т.д.
  • головные боли. Если человек чувствует головную боль, посещение бани может спровоцировать головокружение и обморок.

Преимущества посещения бани при простуде:

  • банные процедуры обладают потогонным эффектом, что является полезным свойством при начале простуды;
  • тонизирование всего организма;
  • улучшение кровообращения;
  • насыщение организма кислородом и питательными веществами;
  • эффективно помогает избавиться от насморка.

Итак, банные процедуры эффективны в начале простуды и в период выздоровления. Поход в баню при повышенной температуре (даже при 370 С) может вызвать серьезные осложнения и привести к хроническим заболеваниям.

Идеальное время нахождения в парилке не должно превышать 15 минут, после небольшого отдыха можно повторить сеанс. Если у вас наблюдается сильный кашель, или же вы не можете избавиться от затяжного бронхита, тогда большую пользу принесут банные процедуры с эфирными маслами. Масла можно выбирать на свое усмотрение: эвкалипт, мята, пихта, имбирь, фенхель, мелисса, лимон, чайное дерево, розмарин и т.д.

Принимая решение пойти в баню, будьте осторожными, не используйте баню, как основное лечение при простуде. Банные процедуры помогут в профилактике простудных заболеваний и укрепят ваш иммунитет.

ВЫ СОГЛАСНЫ?
0 0
Добавить комментарий
Комментарий
Отправить