Можно ли мыться при простуде 07/26/13

Можно, и даже нужно, но необходимо внимательно подбирать температуру воды.

Всем известно, что правила гигиены никто не отменял и перспектива оказаться немытым не очень радует, даже простуженного человека. Единственное от чего необходимо отказаться, так это от горячей ванны, при условии, что у вас повышенная температура. Число купаний тоже нужно сократить.

Душ очень полезен при простудных заболеваниях.

  1. Снижаются болезненные ощущения – ломота в спине.
  2. Тело начинает дышать, благодаря тому, что водой смывается пот.

Рекомендации специалистов по принятию ванны

  • температура воды должна быть в пределах от 33 до 38 0С. Слишком горячая вода только усугубит простуду, и ухудшить общее самочувствие;
  • время пребывания в ванне не должно быть длительным, при этом влажность воздуха должна быть приемлемой, поскольку ваш кашель и насморк могут обостриться;
  • лучше всего принимать ванну в вечернее время, после чего сразу лечь спать.

Очень полезные ванны с лечебными травами (шалфей, мята, ромашка и другие). Во время принятия таких ванн вы автоматически получаете процедуру ингаляции, которая поможет избавиться от насморка и кашля.

Самой полезной ванной считается горчичная ванна. Необходимо взять 150- 200 г горчичного порошка и поместить в марлевый мешочек, после чего его опускают в наполненную ванну и ждут полного растворения. Горчичная ванна разогревает и стимулирует повышение иммунитета. Она эффективна при бронхитах и трахеитах.

Единственно предостережение людям, которые страдают заболеваниями сердечно - сосудистой системы, гипертонии, а также с нарушениями кровообращения в мозге. Стоит воздержаться от принятия ванны с такими заболеваниями.

Ванны несут оздоровительный эффект и благотворно влияют на лечение простудных заболеваний.

ВЫ СОГЛАСНЫ?
0 0
Добавить комментарий
Комментарий
Отправить