Можно ли похудеть с помощью имбиря 07/23/13

Да, можно.

Имбирь – растение, обладающее удивительными полезными свойствами. В его состав входят: аминокислоты, витамины (А, С,B1, B2), кальций, магний, железо, ниацин и натрий.

Для того чтобы похудеть недостаточно только принимать имбирь, нужно соблюдать диету, то есть не увлекаться сладким, жирным, жареным и т.д.

Свойства имбиря

  1. Корень обладает желчегонным, потогонным, тонизирующим и возбуждающим действием, придавая энергии и сил для занятий спортом. Помогает сжигать больше калорий, а также выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, тем самым помогает похудеть.
  2. Растение обладает мягким слабительным эффектом, очищая кишечник и ускоряя процесс похудения.
  3. Имбирь снимает физическую и умственную усталость.
  4. Улучшает память и кровообращение, укрепляет сосуды.
  5. Способствует омоложению организма.
  6. Ускоряет обмен веществ в организме, при этом жировые отложения быстро расщепляются.

Способы приготовления имбиря

  1. Нарезать имбирь небольшими кусочками и уложить в термос, залить кипятком и настоять 30 минут (имбиря 4-6 см)
  2. Измельчить корень и половину лимона, положить в термос, залить кипятком и настоять полчаса. После добавить ложку меда.
  3. Взять 2 головки чеснока и корень (4-5 см), измельчить, залить кипятком и настаивать час. Процедить через марлю и пить.
  4. Салат из имбиря. Необходимо взять сельдерей,3 части свежей морковки, цедру апельсина,2 части лимона, свеклу и корень имбиря. Предварительно свеклу и лимон нужно испечь в духовке. Потом все ингредиенты нарезают и смешивают, добавив растительное масло.

Употреблять чай с имбирем необходимо каждый день, начиная с полстакана в день, постепенно увеличивая до 2 л в день. Чем больше лишний вес у человека, тем больше должно быть количество имбиря.

Результат похудения будет виден через несколько месяцев, при условии, что человек пьет ежедневно чай и соблюдает диетическое питание. За год можно сбросить от десяти килограмм, причем здоровье страдать от этого не будет.

ВЫ СОГЛАСНЫ?
0 0
Добавить комментарий
Комментарий
Отправить
  • Можно ли гулять при ветрянке

    Ветрянка, как инфекционное заболевание, имеет свой карантинный период- 3 недели. Обычно ветрянкой болеют дети, но есть случаи, когда этим заболевание заражаются взрослые люди. Ветряная оспа передается воздушно- капельным путем, при этом болезнь сопровожд

  • Можно ли варить замороженное мясо

    Приготовление блюда из мяса иногда подразумевает процесс в несколько этапов, первый из которых это размораживание замороженного продукта. Как правило, это наиболее длительный этап, который занимает очень много времени.

  • Можно ли коптить в аэрогриле

    Достаточно недавно на наших кухнях появились универсальные тепловые приборы - аэрогрили, которые объединили возможности других бытовых приборов, исключив всевозможные ошибки предшественников.