Можно ли похудеть с помощью имбиря 07/23/13

Да, можно.

Имбирь – растение, обладающее удивительными полезными свойствами. В его состав входят: аминокислоты, витамины (А, С,B1, B2), кальций, магний, железо, ниацин и натрий.

Для того чтобы похудеть недостаточно только принимать имбирь, нужно соблюдать диету, то есть не увлекаться сладким, жирным, жареным и т.д.

Свойства имбиря

  1. Корень обладает желчегонным, потогонным, тонизирующим и возбуждающим действием, придавая энергии и сил для занятий спортом. Помогает сжигать больше калорий, а также выводит токсины и лишнюю жидкость из организма, тем самым помогает похудеть.
  2. Растение обладает мягким слабительным эффектом, очищая кишечник и ускоряя процесс похудения.
  3. Имбирь снимает физическую и умственную усталость.
  4. Улучшает память и кровообращение, укрепляет сосуды.
  5. Способствует омоложению организма.
  6. Ускоряет обмен веществ в организме, при этом жировые отложения быстро расщепляются.

Способы приготовления имбиря

  1. Нарезать имбирь небольшими кусочками и уложить в термос, залить кипятком и настоять 30 минут (имбиря 4-6 см)
  2. Измельчить корень и половину лимона, положить в термос, залить кипятком и настоять полчаса. После добавить ложку меда.
  3. Взять 2 головки чеснока и корень (4-5 см), измельчить, залить кипятком и настаивать час. Процедить через марлю и пить.
  4. Салат из имбиря. Необходимо взять сельдерей,3 части свежей морковки, цедру апельсина,2 части лимона, свеклу и корень имбиря. Предварительно свеклу и лимон нужно испечь в духовке. Потом все ингредиенты нарезают и смешивают, добавив растительное масло.

Употреблять чай с имбирем необходимо каждый день, начиная с полстакана в день, постепенно увеличивая до 2 л в день. Чем больше лишний вес у человека, тем больше должно быть количество имбиря.

Результат похудения будет виден через несколько месяцев, при условии, что человек пьет ежедневно чай и соблюдает диетическое питание. За год можно сбросить от десяти килограмм, причем здоровье страдать от этого не будет.

ВЫ СОГЛАСНЫ?
0 0
Добавить комментарий
Комментарий
Отправить
  • Можно ли штукатурить зимой

    В неотапливаемом помещении штукатурные работы тоже можно проводить, предварительно сделать обогрев помещения, при помощи калорифера. Не стоит использовать печи – времянки или открытые жаровни.

  • Можно ли гулять при коньюктивите

    Самая распространенная болезнь глаз – конъюнктивит, которая представляет собой воспалительный процесс наружной оболочки, покрывающая внутреннюю часть века и глазное яблоко. Заболевание является следствием воздействия вирусов, микробов и грибков. Главным

  • Можно ли есть мед при сахарном диабете

    Мед – очень полезный продукт, который имеет в своем составе до 200 различных составляющих, положительно влияющих на нормальное жизнеобеспечение организма человека.