Можно ли похудеть от стрессов и нервов? 09/20/13

Можно, испытывая кратковременное напряжение.

Многие люди наблюдают за собой потерю веса, после того как перенесли какое-то нервное напряжение или же попали в стрессовую ситуацию. В данном случае, похудение - это следствие стресса, но этот эффект, как правило, кратковременный. Поэтому нельзя специально вгонять себя в состояние нервного напряжения для того, чтобы похудеть, поскольку это может быть чревато для вашего организма в целом.

Организм человека, получивший дозу нервного стресса, может реагировать по - разному:

  • человек может легко набрать лишние килограммы во время нервного напряжения, в случае, если он будет восполнять недостаток положительных эмоций едой. Обычно, такая привычка идет с детства, когда родители успокаивают ребенка сладкой конфетой. Но заедать проблему можно бесконечно, поэтому и килограммы прибавляются очень быстро;
  • человек теряет вес, так как организм воспринимает нервный стресс, как болезнь, соответственно, может отсутствовать аппетит. Во время стресса основную поступающую энергию забирает нервная система, что и ведет за собой потерю избыточных калорий, а значит, человек худеет.

Помните, что испытывая стресс, человек худеет, но только в том случае, если этот стресс кратковременный. Но данная информация не является руководством к действию, то есть, не нужно рассматривать стресс и нервное напряжение, как способ похудеть, ведь можно получить множество серьезных проблем со здоровьем, например, ослабление иммунной системы или нарушение работы сердечно - сосудистой системы.

Находясь в какой-то стрессовой ситуации, старайтесь не заедать проблему, а решать ее. Можно воспользоваться помощью специалистов. На сегодняшний день существуют, так называемые, он-лайн консультации, то есть, находясь дома, вы можете проконсультироваться с психотерапевтом.

ВЫ СОГЛАСНЫ?
7 1
Добавить комментарий
Комментарий
Отправить